1.莴苣通气：可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。
2.茄子抗老；
3.草菇抗癌：对消化道肿瘤有辅助治疗作用；
4.草莓解毒；
5.章鱼补血；
6.鸭蛋补夏：咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁首选。
7.莲子养心；
8.豌豆清肠


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