1.每天8杯水；

⒉每天排便；

⒊不熬夜；

⒋洗面彻底；

⒌少玩电脑；

⒍不用手挤痘；

⒎床套定期清洗防螨虫；

⒏十一点前睡觉不吃宵夜；

⒐上火东西少吃；

⒑根据肤质选护肤品；

⒒珍珠粉蜂蜜做面膜；

⒓白砂糖洗面去印；

⒔维生素E涂痘印；

⒕喝花茶；

⒖睡前夹流海避免前额生疮-




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